+31 (0)6 5213 4693 info@bodyjustice.nl

Small Group Training

Ons lichaam is gemaakt om te bewegen. Sporten is daarom fundamenteel aan een gezond lichaam. Het is nooit alleen maar voeding of training of mindset. Juist de balans van alle drie maakt gerechtigheid voor het lichaam en dus voor jou gezondheid.

BodyJustice bied daarom de Small Group Trainingen. Trainen met 4 tot 8 personen van hoog niveau. Doelgericht 60 minuten aan de slag met de focus op de juiste uitvoering en gegeven door een specialist op houding en training. De oefeningen zijn gebaseerd op de laatste ontwikkelingen in trainingsleer en zijn in zwaarte en jouw niveau aan te passen. Ook bij voorbeeld gericht op jou persoonlijke doel.

Blessures

Blessures zijn in 85% van de gevallen geen obstakel. Wij werken nauw samen met Fysiopraktijk Bodyproof. Zo denken en werken wij in oplossingen. Toepassen wat WEL kan ipv kijken naar wat niet kan. Gerechtigheid voor het lichaam. Je hebt er namelijk maar 1.

Voordelen van Small Group Training

  • Coaching op houding en mindset tijdens de training waardoor je alles er uit haalt.
  • Gezamenlijk aan de slag brengt een extra impuls
  • Verbrand vet en ontwikkel spieren
  • Kort (60 min) maar krachtig
  • De juiste uitvoering van elke oefening
  • Kracht en conditie training
  • Grote variatie aan oefeningen

Meer weten over de Small Group Training of BodyJustice?