/Re-START
GROEPSTRAJECT VAN 8 WEKEN
Herstart samen in 8 weken jouw eigen beweging op alle fronten
Zelfverzekerd in beweging op alle fronten.
FRONT 1 / Voertuig
Herstel jouw energie, streefgewicht, pijnklachten en daarmee ‘zelfverzekerd bewegen’ door
je lichaam als systeem aan te pakken i.p.v. de losse symptomen.
FRONT 2 / Brandstof
Geen dieet-leven maar gezonde menselijke voeding gewoontes.
Maak voeding een genot en afvallen een makkie met effectiviteit en eenvoud.
FRONT 3 / Route
Grip houden op jezelf en jouw ROUTE onder alle omstandigheden.
Jij kiest jouw positie, richting en tekent je eigen Re-route kaart.
/ Zit jij met jezelf ‘vast’ op meerdere fronten in je beweging?
Ben jij ‘gelukkig’? Niet alleen met jouw leven, maar ook met jezelf?
Ben je zelfverzekerd en beweeg je op alle fronten vooruit?
Antwoord ja?, dan is dit programma niks voor jou.
/NEE
Toch niet? Dan zit je waarschijnlijk ‘vast’ met jezelf. Én, je wilt in beweging komen met jezelf maar je weet niet waar je moet beginnen. Waarschijnlijk heb je zelfs al eerder een personal training of coaching traject gevolgd maar viel je even later weer terug. De meeste mensen geven op, want “wat ik wil dat kan niet”.
Maar, wat als het nou wel mogelijk is?
Met het Re-PRO traject kun je binnen 8 weken met jezelf weer op alle fronten in beweging zijn.
Zin om jezelf blijvend in beweging te zetten?
Praktische informatie
Re-START combineert alle “Re-Programma’s” tot één groepstraject voor maximaal 8 personen.
Samen patronen verbreken, oude gewoontes afbreken en ruilen voor betere (gezonde) gewoontes. Intensief, uitdagend en leuk. Samen twee keer per week sporten en één keer per week een groep coaching sessie.
Ook krijg je 4 x een 60 min 1-op-1 coaching gesprek met een vaste coach.
/”Blijvend Resultaat”
Bij BJ/ geloven we in een korte relatie:
Jij op alle fronten in beweging – jij verder op eigen kracht.
Zo zit je na een traject niet aan een abonnement vast, maar weet jij jezelf blijvend in beweging te zetten.
Serieus met jezelf op alle fronten in beweging?
Dan leer je op eigen kracht:
- Je voeding (brandstof) en beweging (voertuig) fixen met de juiste gewoontes.
- Zelfverzekerd psychologische uitdagingen (het leven) te trotseren.
- Een ijzersterk 100-dagen plan te volgen naar jouw doel.
Jezelf blijvend in beweging te zetten samen met 7 anderen?
Boteyken 193-5 de Meern (Utrecht)
Veel gestelde vragen
Boek een 15 Min 1-op-1 Quick scan gesprek en krijg antwoord op al je vragen over Re-PRO, Inc. of dit programma voor geschikt is.
/ Aanpak
Functioneel trainen en coachen.
/Resulaat
In 8 weken kun je op alle fronten weer met jezelf in beweging zijn.
/ Tijd
Eén sessie bewegen: 55 min
Eén sessie groep coaching: 60 min.
/ Wanneer
Doordeweeks sporten we 1x
In het weekend (za of zo) sporten we de 2e keer, gevolgd door 1 uur coaching.
/ 1-op-1 sessies
Elke deelnemer heeft daarnaast recht op 4 persoonlijke coaching sessies van 60 minuten. Deze zijn alleen in te plannen tijdens de 8 weken van dit traject.
/STILTE
Focus = het minimaliseren van prikkels.
Alleen jij, de coach en de 7 andere Re-START deelnemers.
Staat jouw vraag er niet bij? Stel je vraag en je ontvangt zo snel mogelijk een reactie.
Wat anderen zeggen
Wekelijks waardevolle impact in jouw mailbox?
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
Slechte houding | Weinig energie | Pijnklachten | Personal coach | Personal Training | Vitaliteit | Beter slapen | Weinig energie | Fit worden | Kracht mens