Train het systeem, niet de symptomen
- Menselijk
Dit programma is geen quick-fix, wel effectief en simpel te volgen.
Drie menselijke ‘beweeg’ pijlers, één resultaat: zelfverzekerd bewegen. - Niveau
Elk mens beweegt anders. Re-FUNCTION is niet makkelijk, maar wel voor ieder niveau eenvoudig te volgen en direct toe te passen. - Fun-Factor
Bewegen opnieuw sexy maken begint met een fun-factor.
Geen saaie (sportschool) oefeningen maar ontdekken van je beweeg-grenzen.
/ Beweeg jij functioneel, vrij en pijnvrij?
Ons lichaam is ons enige onvervangbare ‘voertuig’ om ons door de wereld te verplaatsen. (Pijn)klachten ontstaan door verkeerd bewegen of juist het gebrek eraan.
Mens toen : Lopen, rennen, gooien, klimmen, zwemmen en tillen.
Mens nu : Voorovergebogen, scrollend of leunend op een bureau, urenlang zitten in een ‘onnatuurlijke’ houding.
Wil jij lichamelijke klachten sterk verminderen of zelfs blijvend laten verdwijnen? En hierdoor meer levenskwaliteit ervaren, minder ‘pijntjes’, meer energie en beter slapen? Dan zal je je gewoontes aan moeten gaan passen, te beginnen in kleine stapjes.
Niet sexy, wel de enige manier
/Re-FUNCTION
/ Fix je VOERTUIG in kleine stapjes
Met het Re-FUNCTION programma beweeg je weer zelfverzekerd binnen 8 tot 12 weken.
Geen mainstream sportschool of doorsnede personal training oefeningen maar ‘menselijk functioneel trainen’.
Wat sportscholen en veel personal training gym’s gemeen hebben:
- Saaie oefeningen die niet ‘natuurlijk’ voelen.
2. Regelmatig achterhaalde blessuregevoelige oefeningen.
3. Vast zitten aan de gym, want ‘sportschool oefeningen’ kunnen alleen bij de sportschool.
/Let’s Re-FUNCTION
Dit simpele en praktische onlineprogramma zet jou weer fysiek zelfverzekerd in beweging.
Je kan het volgen waar je wilt, wanneer je wilt en op jouw niveau.
Na aankoop krijg je inlog gegevens voor het BJ/ Online Portaal en kun je meteen aan de slag.
Eenmalig €247
Veel gestelde vragen
Re-FUNCTION is ingedeeld in 3 pijlers:
1 Beweging
We beginnen met het herstel van natuurlijke beweging.
Zo vrij en pijnvrij mogelijk bewegen als een mens in het uitgangspunt.
2 Balans
Geen machines, maar zelf balanceren en stabiliseren.
Gecontroleerd, veilig en leuk om te doen.
3 Ballistisch
Beheersing van balans en beweging + gewicht.
Hier komt alles bij elkaar en zetten we de puntjes op de ‘i’.
Bij elk hoofdstuk zal je door drie fases heen gaan, te weten:
Testen, trainen en beheersen.
Fix vandaag je lichaam en start vandaag nog met Re-FUNCTION.
Wat mensen na het volgen van het Re-FUNCTION programma zeggen:
- Meer vrije beweging
- Minder ‘pijntjes’
- Sterker voelen (ook qua mindset)
- Verbeterde houding
Ook zeiden ze zich beter te voelen doordat zij meer grip hadden op pijntjes, bijvoorbeeld na enkele lange dagen zitten. Geen fysio nodig maar zelf aan de slag met als resultaat minder pijn.
Staat jouw vraag er niet bij? Stel je vraag en je ontvangt zo snel mogelijk een reactie.
Wat anderen zeggen
Wekelijks waardevolle impact in jouw mailbox?
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
Slechte houding | Weinig energie | Pijnklachten | Personal coach | Personal Training | Vitaliteit | Beter slapen | Weinig energie | Fit worden | Kracht mens